{
    "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1.1",
    "title": "Lady Planet: заметки с тегом сон",
    "_rss_description": "Женский журнал. Статьи о красоте, кулинарии, моде, здоровье, семье и психологии",
    "_rss_language": "ru",
    "_itunes_email": "",
    "_itunes_categories_xml": "",
    "_itunes_image": "http:\/\/lady-planet.ru\/pictures\/userpic\/userpic-square@2x.jpg?1724165807",
    "_itunes_explicit": "no",
    "home_page_url": "http:\/\/lady-planet.ru\/tags\/son\/",
    "feed_url": "http:\/\/lady-planet.ru\/tags\/son\/json\/",
    "icon": "http:\/\/lady-planet.ru\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1724165807",
    "authors": [
        {
            "name": "lady-planet.ru",
            "url": "http:\/\/lady-planet.ru\/",
            "avatar": "http:\/\/lady-planet.ru\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1724165807"
        }
    ],
    "items": [
        {
            "id": "9",
            "url": "http:\/\/lady-planet.ru\/all\/uhod-za-kozhey-vokrug-glaz-chto-nuzhno-znat\/",
            "title": "Уход за кожей вокруг глаз: что нужно знать",
            "content_html": "<p>Кожа вокруг глаз — одна из самых чувствительных зон на лице. Она тонкая, нежная и склонна к появлению морщин, тёмных кругов и отёков. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты ухода за кожей вокруг глаз.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"http:\/\/lady-planet.ru\/pictures\/uhod-za-kozhey-vokrug-glaz-chto-nuzhno-znat.png\" width=\"900\" height=\"600\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<ol start=\"1\">\n<li><b>Очищение.<\/b> Для очищения кожи вокруг глаз используйте специальные средства, которые не содержат агрессивных компонентов. Не трите кожу и не растягивайте её, чтобы избежать появления морщин.<\/li>\n<li><b>Увлажнение.<\/b> Увлажнение — ключевой момент в уходе за кожей вокруг глаз. Выбирайте лёгкие кремы или гели, которые быстро впитываются и не оставляют жирного блеска. Наносите крем лёгкими похлопывающими движениями, избегая растяжения кожи.<\/li>\n<li><b>Защита от солнца.<\/b> Ультрафиолетовые лучи могут вызвать преждевременное старение кожи и появление тёмных кругов под глазами. Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 даже в пасмурную погоду.<\/li>\n<li><b>Питание.<\/b> Регулярно наносите питательные маски и сыворотки для кожи вокруг глаз. Они помогут увлажнить, питать и тонизировать кожу.<\/li>\n<li><b>Массаж.<\/b> Лёгкий массаж кожи вокруг глаз поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и повысить тонус кожи. Выполняйте массаж кончиками пальцев по массажным линиям, начиная от внутреннего уголка глаза к внешнему.<\/li>\n<li><b>Правильный сон.<\/b> Недостаток сна может привести к отёкам и тёмным кругам под глазами. Старайтесь спать не менее 7—8 часов в сутки и использовать удобную подушку.<\/li>\n<li><b>Здоровый образ жизни.<\/b> Уход за кожей начинается изнутри. Соблюдайте сбалансированную диету, включающую достаточное количество фруктов, овощей и воды, а также регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Это поможет поддерживать общее здоровье и красоту вашей кожи.<\/li>\n<li><b>Консультация с косметологом.<\/b> Если у вас есть проблемы с кожей вокруг глаз, такие как морщины, тёмные круги или отёки, обратитесь к косметологу. Он поможет подобрать подходящие средства и процедуры для ухода за вашей кожей.<\/li>\n<\/ol>\n",
            "date_published": "2024-08-22T00:59:48+10:00",
            "date_modified": "2024-08-22T00:58:22+10:00",
            "tags": [
                "здоровье",
                "зож",
                "кожа вокруг глаз",
                "красота",
                "рекомендации",
                "советы",
                "советы по уходу",
                "сон"
            ],
            "image": "http:\/\/lady-planet.ru\/pictures\/uhod-za-kozhey-vokrug-glaz-chto-nuzhno-znat.png",
            "_date_published_rfc2822": "Thu, 22 Aug 2024 00:59:48 +1000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "9",
            "_rss_enclosures": [],
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "http:\/\/lady-planet.ru\/pictures\/uhod-za-kozhey-vokrug-glaz-chto-nuzhno-znat.png"
                ]
            }
        }
    ],
    "_e2_version": 4116,
    "_e2_ua_string": "Aegea 11.2 (v4116e)"
}